Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити найкращу програму йоги для ваших потреб та цілей
Ми адаптуємо програму під ваші потреби, фізичну форму та цілі для максимальної ефективності
Зміцнюємо м'язи, покращуємо гнучкість, координацію та загальну фізичну витривалість
Без агресивних навантажень - тільки м'які, природні рухи, що зміцнюють тіло поступово
Ні, досвід не потрібен. Ми маємо програми для всіх рівнів - від початківців до досвідчених практиків. Кожна програма адаптується під ваші можливості.
Перші позитивні зміни в самопочутті та гнучкості можна відчути вже після декількох занять. Зміцнення м'язів та покращення фізичної форми відбувається поступово протягом декількох тижнів регулярної практики.
Йога підходить більшості людей, але при наявності хронічних захворювань або недавніх травм рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Ми завжди адаптуємо практику під індивідуальні особливості.
Ми підтримуємо невеликі групи, щоб забезпечити індивідуальну увагу кожному учаснику та безпечну практику для всіх рівнів підготовки.